PMOの資格おすすめ12選！難易度・勉強法・取得のメリットを解説

ビジネススキル

最終更新日：2026/04/23
作成日：2022/03/01

業務の体系的な知識を身につけ、客観的なスキル証明を得る手段としてPMO関連の資格の取得は効果的です。

一方で、PMPやPMOスペシャリスト認定資格など種類が多く、レベルや目的に合うものを見極めるのは難しくもあります。

そこでこの記事では、初心者から上級者までを対象に、PMOにおすすめの資格12選を難易度や取得メリットと併せて解説します。

各資格の特性を比較して、今の自分が優先的に取得するとよい資格を見つけ、キャリアアップに向けた第一歩を踏み出しましょう。

【一覧】難易度別PMO資格おすすめ12選

「PMO」と書かれた3つの木製ブロック

PMOに関連する資格は、国家資格から国際的に認知された認定資格、特定の知識を問う民間資格まで多岐にわたります。

ここで、難易度や試験内容を比較し、資格の全体像を把握しましょう。

＜初級＞

・プロジェクトマネジメント・アソシエイト認定資格
・プロジェクト管理認定アソシエイト（CAPM）
・P2M（PMC）

＜中級＞

・PMI-ACP
・PMOスペシャリスト認定資格（PMO-S（★））
・PMOスペシャリスト認定資格（PMO-S（★★））
・PRINCE2 ファンデーション
・ITIL 4
・PMP（Project Management Professional）

＜上級＞

・プロジェクトマネージャ試験（IPA）
・PgMP
・ITストラテジスト試験（ST）

プロジェクトマネジメント・アソシエイトのような入門的な資格から、国際資格であるPMP、難関国家試験まで、関連資格の種類は様々です。自身のキャリアパスに合った資格を選びましょう。

取るべきPMO資格を見極める判断基準

デスクの上に積まれた本やノートとペン

PMO関連資格は数多く存在するため、どれを取得すべきか見極めることが重要です。資格は取ること自体が目的ではなく、その後のキャリアにどう役立つかを考える必要があります。

限られた時間と費用を有効に活用するため、ここで自分に合った資格を選ぶ判断基準を解説します。これらの基準を元に、どの資格をいつ取るべきか、戦略的に判断しましょう。

現状のスキルレベルに合わせる

資格を選ぶ際は、まず自身の現在のスキルを正確に把握しましょう。

例えば、プロジェクトマネジメントの実務経験がほとんどない状態で、高度な経験を要求されるPMPのような難関資格を目指す方もいるかもしれません。

しかし、応募の要件を満たしていなかったり、学習内容の理解が追いつかず挫折したりする可能性もあります。

まずは、現在の業務で頻繁に耳にする用語や概念が問われるような、少し努力すれば手が届く範囲の資格から挑戦するのが賢明です。

例えば、プロジェクトマネジメントの基礎知識を問う資格から始めることで、成功体験を積み重ねながら着実にステップアップできます。

参画中の案件の手法に合わせる

学習効果を最大化するには、現在の業務内容と関連が深い資格を選ぶのが効果的です。

例えば、要件定義から設計、開発、テストへと工程を順に進めるウォーターフォール型のプロジェクトに携わっているなら、PMBOKの知識体系をベースにした資格が役立つでしょう。

一方で、アジャイル開発手法を取り入れたプロジェクトに参加している場合は、PMI-ACPなどの資格が実践的です。

学んだ内容をすぐに現場で試せる環境にあれば、知識の定着が進みやすくなります。日々の業務課題の解決と資格学習が結びつくことで、実務能力と評価を同時に高められるでしょう。

取得までのコストを考える

資格取得には、受験料だけでなく勉強時間の確保というコストも伴う点も考慮しましょう。

資格によっては、数日間にわたる高額な研修の受講が必須条件になっているものや、合格までに数百時間の勉強が必要な難関試験も存在します。

そこで、現在の業務の繁閑やプライベートの状況を考慮し、現実的に学習計画を立てられる資格を選ぶことが重要です。

無理なスケジュールを組むと、本業のパフォーマンス低下を招きかねません。受験料や教材費といった金銭的コストと、学習に必要な時間を算出し、長期的な視点で費用対効果を見極めましょう。

PMOを目指す人・初心者におすすめの資格

パソコンを前にノートへ書き込みをしている男性の手元

これからPMOとしてのキャリアをスタートさせる人や、プロジェクトマネジメントの経験が浅い人には、次のような基礎知識を体系的に学べる資格の取得がおすすめです。

・プロジェクトマネジメント・アソシエイト認定資格
・プロジェクト管理認定アソシエイト（CAPM）
・P2M（PMC）

これらの資格は、プロジェクトマネジメントの全体像や基本的な用語、プロセスを理解するのに役立ちます。実務経験が受験要件に含まれていないことが多く、挑戦しやすいのが特徴です。

資格取得を通して、PMOとしての土台を築き、より上位の資格や専門的なキャリアパスへの足がかりとしてください。

プロジェクトマネジメント・アソシエイト認定資格

・費用：認定教材27,500円（税込）+受験料14,300円（税込）※一般の場合
・勉強期間の目安：30〜50時間程度
・勉強方法：NPMO認定eラーニングで基礎を学び、公式テキストや自習で知識を定着させる

プロジェクトマネジメント・アソシエイト認定資格は、一般社団法人日本PMO協会（NPMO）が主催する民間資格です。PMOを目指す初心者や、プロジェクトの現場で業務を遂行する方におすすめです。

この資格があると、プロジェクトマネジメントの基本的な知識やスキルセットの保有を証明できます。PMOコンサルタントに必要な基礎知識を得て、キャリアの第一歩とするのに向いているでしょう。

試験はオンライン形式で実施され、120問の選択式問題で構成されています。この資格は、上位資格であるPMOスペシャリスト認定資格の受験資格のひとつでもあります。

参考：日本PMO協会｜NPMO「【認定資格】プロジェクトマネジメント・アソシエイト認定資格」

プロジェクト管理認定アソシエイト（CAPM）

・費用：一般（非会員）価格300ドル
・勉強期間の目安：50〜100時間の自己学習
・勉強方法：PMIが提供するオンデマンドコースなどで、必須の23時間の公式教育を受講し、公式練習試験や問題集を活用して問題演習を反復する

プロジェクト管理認定アソシエイト（CAPM）は、PMPと同じく米国のプロジェクトマネジメント協会（PMI）が認定する国際資格です。

試験内容は、PMIが発行する知識体系「PMBOKガイド」に基づく従来の予測型のプロセスや用語に加え、現在では「アジャイル型アプローチ」や「ビジネスアナリシスの基礎」の理解度も広く問われます。

実践的な経験よりも基礎知識が重視されるため、まずはプロジェクトマネジメントの体系的な知識を身につけたい場合に最適です。

参考：PMI「Certified Associate in Project Management (CAPM)® Certification」

P2M（PMC）

・費用：PMC資格対策講座（eラーニング）63,800円（税込）+受験費用17,050円（税込）
・勉強期間の目安：40〜60時間程度
・勉強方法：公式講習会（eラーニング）でプログラムマネジメントの基礎を学び、過去問や公式テキストをやり込む

P2Mは、特定非営利活動法人日本プロジェクトマネジメント協会（PMAJ）が認定する、日本発祥のプロジェクトマネジメント資格です。

資格は複数のレベルに分かれており、エントリーレベルの「プロジェクトマネジメント・コーディネーター（PMC）」から、より高度なスペシャリスト資格まで用意されています。

試験内容や難易度、合格率はレベルごとに異なりますが、PMCは比較的挑戦しやすいため、日本型のマネジメント手法に興味がある人におすすめです。

参考：日本プロジェクトマネジメント協会「2026年度PMC資格試験実施要領と年間実施予定」

PMO業務に従事する人へおすすめの中級の資格

パソコンの画面を見ながら打ち合わせをする3人のビジネスパーソン

ある程度のプロジェクト経験を積み、PMOとしての専門性をさらに高めたい中級者には、より実践的な知識やスキルを証明できる資格がおすすめです。

・PMI-ACP
・PMOスペシャリスト認定資格（PMO-S（★））
・PMOスペシャリスト認定資格（PMO-S（★★））
・PRINCE2 ファンデーション
・ITIL 4
・PMP（Project Management Professional）

これらの資格は、プロジェクトマネジメントの基礎を理解していることを前提としており、実務経験が受験要件に含まれる場合もあります。

自身の担当領域を広げたり、より複雑なプロジェクトで価値を発揮したりするための武器となるでしょう。

PMI-ACP

・費用：非会員495ドル
・勉強期間の目安：50〜100時間程度
・勉強方法：受験資格である21時間の研修を受講後、アジャイル実務ガイドなどを参照しながらコンパクトに集中して学習と模擬演習を行う

PMI-ACP（Agile Certified Practitioner）は、PMPと同じくPMIが認定する資格で、アジャイル開発手法に関する専門知識とスキルを証明します。

特定の手法（スクラムなど）に偏らず、カンバンやリーン、エクストリーム・プログラミング（XP）といった多様なアジャイルアプローチを包括的に網羅している点が特徴です。

受験には、一般的なプロジェクト経験に加えて、アジャイルプロジェクトでの実務経験が求められます。

アジャイル開発が主流の現場でPMOとして価値を発揮したい場合に取得するとよい資格です。

参考：PMI「Agile Certified Practitioner (PMI-ACP) Certification」

PMOスペシャリスト認定資格（PMO-S（★））

・費用：教材料金13,200円+受験料14,300円（税込）※一般の場合
・勉強期間の目安：30〜50時間程度
・勉強方法：公式のeラーニングの受講・修了が必須。公式教材を用いてPMOの概念を網羅的に学習する

PMOスペシャリスト認定資格（PMO-S）は、PMO業務の専門知識を証明する、日本PMO協会認定の資格です。

プロジェクトマネジメント・アソシエイトの上位資格と位置付けられており、PMOとしての実務能力を客観的に示したい方におすすめします。

難易度別にランク分けされており、初級者の方にはPMOスペシャリスト認定資格（PMO-S（★））が向いています。PMOとしての専門性を確認・証明するのに適した試験です。

参考：日本PMO協会｜NPMO「【認定資格】PMOスペシャリスト認定資格」

PMOスペシャリスト認定資格（PMO-S（★★））

・費用：教材+資格試験セット35,200円（税込）※非会員の場合
・勉強期間の目安：30〜50時間程度
・勉強方法：専用のeラーニング受講が必須。オンラインでの学習と確認テストを通じて知識を定着させる

PMOスペシャリスト(★★)認定資格は、PMO事務局の構築や運営における実践的な能力を認定する資格です。

初級の★ランクよりも一歩踏み込んだ内容で、ITプロジェクトの現場でより高度な管理業務を担う方に向いています。

試験内容は、PMOの役割や管理ツールの活用方法といった具体的な運営技術が中心です。受験には事前学習が義務付けられており、勉強を進める過程で業務に必要なスキルを網羅的に確認できます。

参考：日本PMO協会｜NPMO「【認定資格】PMOスペシャリスト(★★)認定資格」

PRINCE2 ファンデーション

・費用：受験のみ（公式テキスト付）約6万5,000円〜7万5,000円（税込）、公式研修（受験料込）約10万円〜13万円程度（税込）
・勉強期間の目安：30〜50時間程度
・勉強方法：公式のオンデマンド研修や試験対策の2日間研修を受講し、専用の演習資料やテストエンジンで理解を深める

PRINCE2は、イギリス政府機関が開発したプロジェクト管理手法に関する国際資格です。特にヨーロッパの政府機関やIT業界で広く採用されています。

この手法は、ビジネスの正当性を常に検証する「ビジネスケース」の概念を重視し、定義されたプロセスに基づいてプロジェクトを管理する点に特徴があります。

2段階の認定があり、ビギナーの方には基礎レベルの「ファンデーション」がおすすめです。

ITIL 4

・費用：受験のみ（電子書籍＋試験バウチャー）：約100,000円〜115,000円（税込）、公式研修（受験料込）：約130,000円〜180,000円（税込）
・勉強期間の目安：20〜40時間
・勉強方法：書籍で「4つの次元」などの概念を把握し、演習問題や模擬試験を繰り返し解く

ITIL 4は、ITサービスマネジメントのベストプラクティスを体系化した国際的な認定資格です。

従来のITILの概念にアジャイルやデブオプスなどの新しい手法を統合しており、現代のプロジェクト運営に欠かせない内容となっています。

合格率は非公開ですが、適切な学習を行えば十分に合格を目指せる難易度です。

ITサービスの品質向上と価値提供のプロセスを学べるため、PMOとしての専門性を高めたい方に適した試験といえます。

PMP

・費用：非会員価格655ドル
・勉強期間の目安：60～100時間
・勉強方法：市販のPMBOKガイド対応テキストを一通り読み込み、自身の経験とPMIの原則を照らし合わせながら理解度テストや模擬試験を反復する

PMPは、PMIが認定する国際資格です。受験には、学歴に応じた実務経験と、35時間の公式研修受講が必須です。

取得難易度は高いですが、プロジェクトマネージャーとしての高度な知識とスキルをグローバルに証明できるため、キャリアアップにおすすめの資格です。

参考：一般社団法人 PMI日本支部「PMP®資格について」

スキルアップを目指すPMOにおすすめの上級資格

腕組みをして笑顔で立つスーツ姿の男性

プロジェクトマネージャーやプログラムマネージャーといった、より上位の役割を目指すPMOには、高度なマネジメント能力や戦略的思考力を証明する上級資格が適しています。

・プロジェクトマネージャ試験（IPA）
・PgMP
・ITストラテジスト試験（ST）

これらの資格は、単一のプロジェクトを成功させるだけでなく、組織全体のビジネス目標達成に貢献する能力を問われます。

取得難易度は非常に高いですが、キャリアの頂点を目指す上で強力な武器となり、自身の市場価値の向上につながるでしょう。

プロジェクトマネージャ試験（IPA）

・費用：7,500円（税込）
・勉強期間の目安：100時間〜200時間程度
・勉強方法：午前問題は過去問の反復で対策。午後Ⅱ（論述）は事前に論文ネタやテンプレートを複数用意し、手書きで時間内に書ききる練習を行う

プロジェクトマネージャ試験（PM）は、ITプロジェクト全体の計画立案、実行、管理を担う責任者としての能力を認定する資格です。

独立行政法人情報処理推進機構（IPA）が実施する国家資格「情報処理技術者試験」の中でも、最上位の高度試験に位置づけられています。

試験は多肢選択式の午前試験と、実務経験に基づく深い知識と論理的思考力が問われる記述・論述式の午後試験で構成され、合格率は例年15%前後と非常に難易度が高いです。

参考： IPA 独立行政法人情報処理推進機構「プロジェクトマネージャ試験 | 試験情報」

PgMP

・費用：非会員1,000ドル
・勉強期間の目安：200時間以上
・勉強方法：筆記試験対策に加え、数千時間に及ぶプログラムマネジメントの実務経験の棚卸しとパネル審査に向けた入念な準備が必要

PgMP（Program Management Professional）は、PMPの上位資格として位置づけられる国際資格で、米国のPMIが認定します。

この資格は、個別のプロジェクトを管理するのではなく、複数の関連プロジェクトを束ねて組織全体の戦略目標を達成に導く「プログラムマネージャー」の能力を証明するものです。

受験するには、プロジェクトマネジメントとプログラムマネジメントの両方で豊富な実務経験が求められます。また、書類審査やパネルレビューといった多段階の厳格な評価プロセスを通過する必要があります。

参考：PMI「Program Management Professional (PgMP)® Certification」

ITストラテジスト試験（ST）

・費用：7,500円（税込）
・勉強期間の目安：約200時間
・勉強方法：午前問題は過去問で学習。午後Ⅱ（論述）は論文骨子を作成するトレーニングと、ITストラテジストの視点になりきって論文を書く練習を繰り返す

ITストラテジスト試験（ST）は、プロジェクトマネージャ試験と同じくIPAが実施する高度情報処理技術者試験のひとつです。

求められるのは、技術的な知識だけでなく、経営、会計、法務といった幅広いビジネス知識と、それを活用してIT戦略を立案する高度な能力です。

PMOとして、プロジェクトの企画や立ち上げといった超上流工程から関与し、事業の成功に直接貢献したいと考える人にとって、目標となる資格です。

参考：IPA 独立行政法人情報処理推進機構「ITストラテジスト試験 | 試験情報」

PMO資格を取得する4つのメリット

握手をするビジネスパーソンの手元

PMOの業務はプロジェクトによって多岐にわたるため、自身のスキルを客観的に示すのが難しい側面があります。

そこで資格を取得すると、PMOとは何か、どのような知識や能力を持っているのかを標準的な枠組みで証明できます。

資格取得は、単に知識をインプットするだけでなく、スキルの可視化や市場価値の向上など、キャリアにおいて具体的なメリットをもたらすのです。

ここで、資格取得で得られる4つの主要なメリットを見ていきましょう。

体系的な管理スキルを習得できる

日々の実務で得られる経験は貴重ですが、どうしても現場固有のルールや特定の技術に依存しがちです。

そこで、PMO資格の学習を通じてプロジェクトマネジメントの国際標準を学べば、個人の勘や経験に頼らない再現性の高い管理スキルが身につきます。

これにより、未経験の領域のプロジェクトであっても状況を的確に構造化し、論理的な根拠に基づいた進捗管理やリスク分析を遂行できるようになるでしょう。

現場での信頼や単価の向上につながる

PMOとは、プロジェクトマネージャーやチームメンバー、さらには経営層といった多様なステークホルダーと関わりながら、プロジェクトを成功に導く役割です。

資格を取れば、その役割を遂行するための専門知識を保有していることを客観的に示せます。

特にまだ実績で信頼を得られていない場面において、資格があることで相手に安心感を与えたり、円滑なコミュニケーションの土台となったりすることもあるでしょう。

信頼関係を早期に構築できれば、より重要な役割を任される機会も増えていきます。結果として社内での評価が高まり、フリーランスであれば単価交渉を有利に進める材料となりえます。

スキルの客観的な証明になり、転職でも有利

自身の経験を職務経歴書で伝える際、これまでの実績は主観的な表現になりがちです。一方で、資格の保有は、特定の知識領域において一定水準以上の能力があることを示す客観的な指標のひとつとなります。

特に転職活動では、採用担当者が限られた時間で候補者の実力を判断しなければなりません。その際、資格を保有していることでスキルレベルを補足的に伝えると、担当者の理解を補助することになるかもしれません。

また、高難易度の資格取得は、計画的な学習遂行能力や専門性を追求する意欲の証明にもなり、未経験の業界やより好条件のプロジェクトへ挑戦する際の有効な要素となるでしょう。

資格手当がもらえることもある

所属する企業によっては、特定の資格を取得した社員に対し、報奨金や資格手当を支給する制度があります。

手当の形態は、合格時に一時金として支払われるケースや、毎月の給与に一定額が上乗せされるケースなど様々です。金額は一般的に、資格の難易度に応じて設定されます。

自身のスキルアップが直接的な収入増につながるため、学習のモチベーションを維持する上で大きな助けとなるでしょう。自社の就業規則や人事制度を確認し、対象となる資格があるか調べてみてはいかがでしょうか。

PMO資格取得からキャリアアップするステップ

黒板に描かれたプロジェクトの進行を示すプロセス図

資格を最大限に活かすためには、取得前後の戦略的な行動が欠かせません。単に知識を蓄えるだけでなく、将来どのような役割を担いたいのかを明確にし、実務と結びついた学習を進めることがキャリアアップの近道です。

ここで紹介する3つの手順に沿って、着実な成長を目指してください。

（1）目標とする役職を決める

キャリアアップを確実に進めるためには、まず「自分が将来どのようなポジションで活躍したいのか」というゴールを明確に定めましょう。

例えば、大規模なプロジェクトで組織横断的なマネジメントを担うPMOを目指すのか、あるいはITコンサルタントとして独立し、経営層に近い立場で戦略策定に関わりたいのかによって、取るべき資格は変わります。

目標とする役職が定まれば、国際的に認知されたPMPが必要なのか、あるいは国内で高く評価されるITストラテジストが有利なのかといった選択肢が自ずと絞られます。

キャリアの終着点から逆算して、今自分にどのような武器が必要なのかを冷静に見極めることが、最短ルートで成長するための第一歩です。

（2）不足しているスキルを特定する

次に、目標とする姿と現在の自分を比較し、埋めるべき知識やスキルの差を明確にしましょう。

もし、プロジェクト現場での調整業務には自信があるものの、管理手法の体系的な理論が不足していると感じるなら、PMBOKの知識を補完できる資格が適しています。

自身の弱点を客観的に分析し、それを補うための手段として資格を位置づけることが重要です。

足りない要素が明確になれば、どの資格を優先すべきか判断しやすくなり、学習に対するモチベーションも維持しやすくなります。

実務で直面している課題と直結するスキルを特定することで、取得後の活用イメージも具体化していくでしょう。

（3）学習計画を立てて実行する

目標とする資格が決まったら、受験日をあらかじめ設定し、その日から逆算して週単位の具体的な学習目標を立てましょう。

本業が忙しい中で学習時間を確保するのは容易ではありません。PMOとしての実務経験を活かし、自分自身の学習もひとつのプロジェクトとして捉えて管理してみてください。

WBS（作業分解構造）を作成してタスクを細分化し、進捗を可視化すれば、自身のプロジェクト管理スキルを磨く実践的なトレーニングにもなります。

実行可能な計画に落とし込み、進捗に合わせて柔軟に調整しながら、合格に向けて着実に学習を進めましょう。

PMOの資格に関連するよくある質問

「Q&A」の立体文字とパソコンのマウス

PMOの資格取得を検討するにあたって、試験の難易度や学習の進め方、実務との関連性について疑問を持つ方は少なくありません。

ここでは、PMOに関連する資格選びで気になるポイントをQ&A形式で解説します。受験の優先順位をつけたりPMOのキャリアを構築したりするための、具体的な判断材料としてご活用ください。

主なPMOの資格の合格率は？

主要なPMO資格の合格率は、主催団体や難易度によって大きな開きがあります。主な資格の合格率は次の通りです。

・PMOスペシャリスト認定資格（PMO-S（★★））：43%（2024年10月末現在）
・プロジェクトマネージャ試験：例年13～15％前後

世界的に普及しているPMPやCAPMについては、公式に合格率は公表されていません。

PMPは、実務経験に基づく高度な判断が求められるため、十分な対策なしでの合格は困難といえます。

PMOの資格にはレベルがある？

PMOに関連する資格は、主催団体ごとに独自のレベル設定があり、自身の習熟度に合わせて段階的にステップアップできる構造のものがあります。

例えば、日本PMO協会が認定する資格では、基礎知識を問う「プロジェクトマネジメント・アソシエイト」から始まり、より専門的な「PMOスペシャリスト」へと進みます。

PMOスペシャリストはさらに習熟度に応じてレベル（★の数）が分かれており、着実に上位へ挑戦できる体系です。

また、PMIが主催する国際資格においても、実務未経験から挑戦できる「CAPM」と、高度な実務経験を前提とする「PMP」という明確な区分が存在します。

自身のキャリア段階に応じたレベルの試験を選択することで、無理なく着実に専門性を証明していくことが可能です。

PMOには資格以外にどんな資質が必要？

PMOに求められる資質は、高いコミュニケーション能力と論理的思考力、そして柔軟な適応力です。これらは、プロジェクトを円滑に進行させるための土台となります。

PMOは、プロジェクトマネージャーと現場メンバー、さらには顧客や他部署といった多様な立場の人々の間に立ち、調整を図る役割を担います。

そのため単に情報を伝達するだけでなく、相手の意図を正確に汲み取り、共通の理解を形成する対人能力が不可欠です。

また、プロジェクトの進捗やリスクを客観的な数値や事実に基づいて分析し、論理的に説明する力も求められます。

さらに、状況が刻一刻と変化する現場において、既存のルールに固執せず、その場に応じた最適な解決策を提案する柔軟性も発揮しなければなりません。

資格で得た知識を実務でどう活用するかを判断する際に、これらの資質が真価を発揮します。

まとめ

パソコンのモニターを見ながら笑顔で話す男女のビジネスパーソン

PMOとしてキャリアを築く上で、資格取得は体系的な知識の習得とスキルの客観的な証明に役立ちます。

資格には初心者向けから国際的に認知された上級者向けまで様々な種類が存在するため、自身の現在のスキルレベルと今後のキャリアプランに合ったものを選ぶことが重要です。

本記事で紹介した難易度別の資格情報や選び方の判断基準を参考に、まずは目標とする資格を1～2個、絞り込んでみましょう。

資格取得はゴールではなく、継続的に市場価値を高めていくためのスタートラインです。具体的な学習計画を立て、次の一歩を踏み出してください。

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（株式会社みらいワークスフリーコンサルタント.jp編集部）

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